আমরা জানি কলা শক্তির মহান উৎস আর এই শক্তি সহযে নষ্ট হয় না। আর কলা পছন্দ হয় না এরকম মানুষ খুব কম পাওয়া যায়। কলাকে শক্তি বর্ধক বলা হয় কেননা অনেক সময় কলা শক্তি জমাট করে রাখে। সকালের ভারী নাস্তা যারা করতে পারেন না তারা যদি কলাও খান তাতেও আপনার শক্তি জমা থাকবে। আর শরীরে পুষ্টিগুণাগুণ বজায় থাকবে। আর আমরা …
Read More »ত্বকের দাগ দূর করে ত্বক ফর্সা করতে কমলার ফেসপ্যাক
কমলা খুবই জনপ্রিয় একটা ফল। আমরা ফল হিসেবে কমলাকে চিনে আসতেছি কিন্তু কমলা শুধু একটা ফল না তা আমাদের রূপচর্চার ক্ষেত্রে বিরাট ভূমিকা পালন করে। কমলা খেতে পছন্দ করে না এমন মানুষ খুবই কম রয়েছে আর সে পছন্দের ফল কমলার ব্যবহার রূপচর্চার ক্ষেত্রে অতুনলীয়। শুধু কমলা ব্যবহার হয় তা কিন্তু না কমলার রস,খোসা,শাঁস সব কিছু রূপচর্চারর কাজে লাগাতে পারে। অবাক …
Read More »সব ধরণের ত্বকের যত্ন নিতে গাজরের ফেসপ্যাক
গাজর খেলে আমরা জানি ত্বকের গুণাগুণ মান বৃদ্ধি পায়। আর ত্বকের যত্নে গাজর বেশি বেশি খেতেও শুনেছি। এ থেকে বোঝা যায়, গাজর খেলে শরীররেও যেমন পুষ্টিগুণ তেমনি ত্বকের ক্ষেত্রে ও ধারুণ উপকারী খাদ্য উপাদান। গাজরে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিনস আর মিনারেলস যার আমাদের ত্বকের লাবণ্য ধরে রাখে। এই গাজর খাওয়ার ফলে তাড়াতাড়ি ছাপ পড়ে না। ত্বকের রুক্ষতা দূর করে। আসুন …
Read More »ত্বককে ফর্সা করতে ও ত্বকের যত্নে আলু
ছোট কিংবা বড়, যে বয়সের লোক হোক না কেন আলু হলো সকলের প্রিয় খাদ্য। আর সর্বপ্রথমে খাদ্য তালিকায় থাকবে আলু। আলুতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিনস, মিনারেলস, প্রোটিন যা আমাদের খাদু গুণাগুণের পাশাপাশি ত্বকের গুণাগুণ ও ধরে রাখতে সাহায্য করে। তাই খেয়াল করে দেখবেন অনেক আগে থেকে নারীরা তাদের সৌন্দর্য প্রাকৃতিকভাবে ফুটিয়ে তোলার জন্যে আলু দিয়েও রূপ চর্চার কাজ সেরে ফেলেন। …
Read More »ত্বকের উজ্জ্বলতা ফিরিয়ে আনতে টকদই এর ফেসপ্যাক
আমরা যখনই আমাদের মাথায় ত্বকের যত্ন নেয়ার চিন্তা আসে, ঠিক সে সময় মাথায় আসে নামিদামী ক্রিমের কিংবা প্রসাধনীর কথা। আজকাল ক্যামিকেল নির্ভরতার যুগে আমরা বেশি ক্যামিকেল এর উপর নির্ভর হয়ে গেছি। ঘরোহা চিন্তা আমাদের মাথায় আসেনা। কখনো কি ভেবে দেখেছি আমাদের ঘরের এক কোণে কিংবা ফ্রিজের এক কোণে পড়ে রয়েছে আমাদের ত্বকের সমস্যার সমাধান। ঠিক তেমনি একট অসাধারণ সমাধান হলো …
Read More »বিশ্বাস না হলে ব্যবহার করে দেখুন, ত্বককে ৩ দিনে ফর্সা করবে মুলতানি মাটির ফেসপ্যাকগুলো
মুলতানি মাটি যার ইংরেজী অর্থ ফুলার’স আর্থ। বহুকাল আগে থেকে রূপচর্চার নিত্য সঙ্গী হলো মুলতানি মাটি । মুলতানি মাটি ত্বককে করে তুলে ফর্সা, উজ্জ্বল, সুন্দর। যাদের মুখে তৈলাক্ত ভাব বেশি সাধারণত তারা মুলতানি মাটি বেশি ব্যবহার করে থাকেন। মুলতানি মাটিতে রয়েছে ম্যাগনেসিয়াম ক্লোরাইড। সাধারণত ম্যাগনেসিয়াম ক্লোরাইড ত্বককে ঠান্ডা ও মসৃণ রাখে। মুলতানি মাটি শুধু মুখের ত্বক না মাথার ত্বক এবং …
Read More »ঘরোয়া পদ্ধতিতে চুল ও ত্বকের যত্ন নিতে আঙ্গুর এর ব্যবহার
ফল শুধু ক্ষুদা নিবারণেই সীমাবদ্ধ নয়,বরং সৌন্দর্য চচার্তেও অন্যান্য ভূমিকা পালন করে। আঙ্গুর খাদ্য হিসেবে খুবই ভালো একটা ফল। আমরা সাধারণত আঙ্গুর কে খাদ্য হিসেবে খেয়ে থাকি, কিন্তু আঙ্গুর শুধু ফল হিসেবে না ত্বকের ক্ষেত্রে ও আঙ্গুর খুবই উপকারী।ত্বকের ক্ষেত্রে আঙ্গুর বাহ্যিক ব্যবহার ও বেশ কার্যকর।ত্বক কে সুন্দর, উজ্জ্বল করতে আঙ্গুরের জুড়ি মেলা ভার। বিভিন্ন রকম ত্বকের সমস্যা থেকে রক্ষা …
Read More »ত্বককে উজ্জ্বল,ফর্সা করতে ও ত্বকের যত্নে এলোভেরা জেলের ব্যবহার
এলোভেরাকে বাংলায় ঘৃতকুমারী বললেও এটি এলোভেরা হিসেবেই বহুল প্রচলিত। এলোভেরাকে বলা হয় রূপচর্চার এক যাদুকরী উপাদান। এলোভেরা গাছের পাতার ভিতরে লুকিয়ে থাকা জেল ফিরিয়ে দিতে পারে ত্বকের লুকিয়ে থাকা সৌন্দর্যকে। ত্বককে গ্লো করা, সজীব সতেজ রাখা, ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা সমাধান করাতে এলোভেরা জেল এর ভূমিকা অনেক।বর্তমানে বিভিন্ন প্রসাধনীতে এলোভেরা জেল ব্যবহার করা হয়। এলোভেরাতে আছে ঔষধি উপাদান, তাই এটি রূপচর্চার …
Read More »দৈনন্দিন স্বাভাবিক জীবনযাত্রার মধ্যে ওজন নিয়ন্ত্রণের কৌশল
বন্ধুরা, স্বাস্থ্য এবং সুস্বাস্থ্য, দুটি সম্পূর্ণ আলাদা বিষয়। স্বাস্থ্য বা শরীর আমাদের সবারই আছে । কিন্তু সেক্ষেত্রে সুস্বাস্থ্যের কথা যদি বলি, সেটা শতকরা কজনের আছে?? সুস্বাস্থ্যের অন্যতম প্রধান নিয়ামক ওজন। যারা নিজেদের স্বাস্থ্যকে সম্পূর্ণ সুস্থ এবং ফিট রাখতে চান তাদেরকে অবশ্যই নিজেদের ওজন সম্পর্কে সচেতন হতে হবে এবং ওজন নিয়ন্ত্রণের কৌশল গুলো জেনে ওজন নিয়ন্ত্রণ করতে হবে। ওজন নিয়ন্ত্রণঃ ওজন নিয়ন্ত্রণ …
Read More »ত্বকের যত্নে গোলাপজলের ফেসপ্যাক, ত্বকের দাগ দূর হবে ও ত্বক ফর্সা হবে
ত্বকের উজ্জ্বলতা হারানো আজকাল সব মেয়েদের একটি প্রধান সমস্যা।নিয়মিত যত্নের অভাবে ত্বক হয়ে যায় প্রাণহীন এবং হারিয়ে ফেলে ত্বকের উজ্জ্বলতা। এই ত্বকের উজ্জ্বলতা ফিরিয়ে আনতে আমরা কত না চেষ্টা করি। অনেক কিছু ব্যবহারের পরেও ত্বকের উজ্জ্বলতা ফিরে পাওয়া যায় না। তাই বিবর্ণ ও প্রাণহীন ত্বক ফিরে পেতে রোজ ওয়াটার বা গোলাপ জল খুবই উপকারী। ত্বকের পিএইচ এর ভারসাম্য বজায় রাখতে …
Read More »