উপকারিতা

আমরা জানি কলা শক্তির মহান উৎস আর এই শক্তি সহযে নষ্ট হয় না। আর কলা পছন্দ হয় না এরকম মানুষ খুব কম পাওয়া যায়। কলাকে শক্তি বর্ধক বলা হয় কেননা অনেক সময় কলা শক্তি জমাট করে রাখে। সকালের ভারী নাস্তা যারা করতে পারেন না তারা যদি কলাও খান তাতেও আপনার শক্তি জমা থাকবে। আর শরীরে পুষ্টিগুণাগুণ বজায় থাকবে। আর আমরা …

কমলা খুবই জনপ্রিয় একটা ফল। আমরা  ফল হিসেবে কমলাকে চিনে আসতেছি কিন্তু কমলা শুধু একটা ফল না তা আমাদের রূপচর্চার ক্ষেত্রে বিরাট ভূমিকা পালন করে। কমলা খেতে পছন্দ করে না এমন মানুষ খুবই কম রয়েছে আর সে পছন্দের ফল কমলার ব্যবহার রূপচর্চার ক্ষেত্রে অতুনলীয়। শুধু কমলা ব্যবহার হয় তা কিন্তু না কমলার রস,খোসা,শাঁস সব কিছু রূপচর্চারর কাজে লাগাতে পারে। অবাক …

মুলতানি মাটি যার ইংরেজী অর্থ ফুলার’স আর্থ। বহুকাল আগে থেকে রূপচর্চার নিত্য সঙ্গী হলো মুলতানি মাটি । মুলতানি মাটি ত্বককে করে তুলে ফর্সা, উজ্জ্বল, সুন্দর। যাদের মুখে তৈলাক্ত ভাব বেশি সাধারণত তারা মুলতানি মাটি বেশি ব্যবহার করে থাকেন। মুলতানি মাটিতে রয়েছে ম্যাগনেসিয়াম ক্লোরাইড। সাধারণত ম্যাগনেসিয়াম ক্লোরাইড ত্বককে ঠান্ডা ও মসৃণ রাখে। মুলতানি মাটি শুধু মুখের ত্বক না মাথার ত্বক এবং …

এলোভেরাকে বাংলায় ঘৃতকুমারী বললেও এটি এলোভেরা হিসেবেই বহুল প্রচলিত। এলোভেরাকে বলা হয় রূপচর্চার এক যাদুকরী উপাদান। এলোভেরা গাছের পাতার ভিতরে লুকিয়ে থাকা জেল ফিরিয়ে দিতে পারে ত্বকের লুকিয়ে থাকা সৌন্দর্যকে। ত্বককে গ্লো করা, সজীব সতেজ রাখা, ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা সমাধান করাতে এলোভেরা জেল এর ভূমিকা অনেক।বর্তমানে বিভিন্ন প্রসাধনীতে এলোভেরা জেল ব্যবহার করা হয়। এলোভেরাতে আছে ঔষধি উপাদান, তাই এটি রূপচর্চার …

বন্ধুরা, স্বাস্থ্য এবং সুস্বাস্থ্য, দুটি সম্পূর্ণ আলাদা বিষয়। স্বাস্থ্য বা শরীর আমাদের সবারই আছে । কিন্তু সেক্ষেত্রে সুস্বাস্থ্যের কথা যদি বলি, সেটা শতকরা কজনের আছে?? সুস্বাস্থ্যের অন্যতম প্রধান নিয়ামক ওজন। যারা নিজেদের স্বাস্থ্যকে সম্পূর্ণ সুস্থ এবং ফিট রাখতে চান তাদেরকে অবশ্যই নিজেদের ওজন সম্পর্কে সচেতন হতে হবে এবং ওজন নিয়ন্ত্রণের কৌশল গুলো জেনে ওজন নিয়ন্ত্রণ করতে হবে। ওজন নিয়ন্ত্রণঃ ওজন নিয়ন্ত্রণ …

ত্বকের উজ্জ্বলতা হারানো আজকাল সব মেয়েদের একটি প্রধান সমস্যা।নিয়মিত যত্নের অভাবে ত্বক হয়ে যায় প্রাণহীন এবং হারিয়ে ফেলে ত্বকের উজ্জ্বলতা। এই ত্বকের উজ্জ্বলতা ফিরিয়ে  আনতে আমরা কত না চেষ্টা করি। অনেক কিছু ব্যবহারের পরেও ত্বকের উজ্জ্বলতা ফিরে পাওয়া যায় না। তাই বিবর্ণ ও প্রাণহীন ত্বক ফিরে পেতে রোজ ওয়াটার বা গোলাপ জল খুবই উপকারী। ত্বকের পিএইচ এর ভারসাম্য বজায় রাখতে …

জলপাই তেল যাকে ইংরেজীতে বলা হয় অলিভ অয়েল। তবে অলিভ অয়েল জলপাই তেল হিসেবেই বহুল প্রচলিত। সাধারণত জলপাইকে পুরোপুরিভাবে পিষে এই তেল তৈরি করা হয়। এই তেলের পুষ্টিগুণ এত বেশি যে হাজার বছর এই অলিভ অয়েল ত্বক ও চুলের যত্নে ও স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনে ব্যবহার হয়ে আসছে। শুধু শরীর না নানান ধরণের খাবার তৈরিতে এই তেল ব্যবহার করা হয়। তবে এটি …

ভিটামিন ই ক্যাপসুল আমরা কম বেশি সকলেই চিনি। তবে এটি খাওয়ার ক্ষেত্রে নয় ত্বকের যত্নে বেশিরভাগ ব্যবহৃত হয়। চুলের যত্নেও ব্যবহৃত হয় এই ক্যাপসুল। ভিটামিন-ই ট্যাবলেটের মধ্যে যে তেল রয়েছে তা যদি আপনি নিয়মিত মুখে লাগান তাহলে দেখবেন ত্বকের ভেতরের পুষ্টির ঘাটতি দূর হবে। এতে আপনি স্বাভাবিক ভাবে যেভাবে ফর্সা হতে চান সেইভাবে ত্বক ফর্সা করতে পারবেন। সেই সাথে ত্বকের …