জলপাই তেল যাকে ইংরেজীতে বলা হয় অলিভ অয়েল। তবে অলিভ অয়েল জলপাই তেল হিসেবেই বহুল প্রচলিত। সাধারণত জলপাইকে পুরোপুরিভাবে পিষে এই তেল তৈরি করা হয়।
এই তেলের পুষ্টিগুণ এত বেশি যে হাজার বছর এই অলিভ অয়েল ত্বক ও চুলের যত্নে ও স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনে ব্যবহার হয়ে আসছে। শুধু শরীর না নানান ধরণের খাবার তৈরিতে এই তেল ব্যবহার করা হয়। তবে এটি সবচেয়ে বেশি ব্যবহার হয় ত্বক ও চুলের যত্নে ।
চলুন আজ জেনে নিন ,
ত্বক ও চুলের যত্নে অলিভ অয়েলের উপকারিতা ও ব্যবহারঃ
১। ত্বকের রুক্ষতা, দাগ ছোপ, চোখের নিচের কাল দাগ বা ডার্ক সার্কালস ইত্যাদি সব কিছুতে এই অলিভ অয়েলের ভূমিকা অপরিসীম। অলিভ অয়েল ব্যবহারে ত্বকের সমস্ত কালো দাগ দূর হয়ে যায়।
২। মেয়েদের চুলের সমস্যা সাধারণত বেশি হয়ে থাকে। চুলের আগা ফেটে যাওয়া, চুলের খুশকি ইত্যাদি। চুলের খুশকি সমস্যা থাকলে সপ্তাহে ২দিন অলিভ অয়েল কুসুম গরম করে নিয়ে মাথায় ম্যাসাজ করুন। এতে খুশকির সমস্যা দূরিভূত হবে।
এছাড়াও যাদের চুলের আগা ফেটে যায় আর গোড়া নরম তারা নারকেল তেলের সাথে জলপাই তেল মিশিয়ে চুলের নিচের অংশ কিছুক্ষণ ( ৫ মিনিট ) চুবিয়ে রাখলে , এতে চুল নরম থাকে এবং আগা ফেটে যাওয়ার সম্ভাবনা ও কমে যায়।
৩। অলিভ অয়েলে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা শরীরের ময়শ্চারাইজার হিসেবে কাজ করে। অন্যান্য তেলের তুলনায় অলিভ অয়েল হাল্কা যা সহযে ত্বকে মিশে যায়।
তাই আমরা চাইলে রাতে শোয়ার আগে মুখে ও হাতে পায়ে কয়েকফোটা অলিভ অয়েল দিয়ে ম্যাসাজ করতে পারি। যার ফলে ত্বক মসৃণ ও টান টান থাকে।
বিশেষ করে পা ফাটে তারা অলিভ অয়েল দিয়ে পায়ের গোড়ালিতে ম্যাসাজ করুন আর রাতে মোজা পরে ঘুমান। সকালেই ফিরে পাবেন তুলতুলে পা। আর গোসলের পর হাতে শরীরে ত্বকে সামান্য পরিমাণ অলিভ অয়েল নিয়ে ম্যাসাজ করুন। ত্বক থাকবে মসৃণ ও টানটান।
৪। হাতের আংগুলের সৌন্দর্য বর্ধনে মেয়েরা সাধারণত নেলপলিশ লাগায় । অতিরিক্ত নেলপলিশ ব্যবহার করার ফলে হাতের নখের অবস্থা খুব বাজে হয়ে যায়।
নখ চকচকে রাখতে সপ্তাহে ১দিন অলিভ অয়েল দিয়ে ১৫ মিনিট ধরে ভিজিয়ে ম্যাসাজ করুন। এতে নখ সুন্দর ও চকচকে থাকবে।
৫। শীতকাল আসলে আমাদের হাত পা ফেটে যাওয়া, ত্বকে রুক্ষতা ভাব দেখা দেওয়া ইত্যাদি সমস্যা গুলো বেশি হয়ে থাকে। অলিভ অয়েল যেহেতু ময়শ্চারাইজার হিসেবে দারুণ কাজ করে।
বিশেষ করে যাদের পা ফাটে তারা অলিভ অয়েল দিয়ে পায়ের গোড়ালিতে ম্যাসাজ করুন আর রাতে মোজা পরে ঘুমান। সকালেই দেখবেন পা ফাটা দূর হয়ে গেছে।
৬। শিশুদের জন্যে দারুণ কাজ করে অলিভ অয়েল। শিশুদের ত্বকের সাথে খুব সহযে মিশে যায় এই তেল। সাধারণত নবজাতক অনেক শিশুদের ক্ষেত্রে দেখা যায় তাদের সকালে অলিভ অয়েল দিয়ে হাত পা শরীরে ম্যাসাজ করা হয়। এতে ত্বকের র্যাস, চুলকানি, রুক্ষতা সকল ভাব দূর করে ত্বকে নিয়ে আসবে মসৃণতা।
দেখা যায় নিত্যপ্রয়োজনে অলিভ অয়েল আমাদের বিশেষভাবে কাজ করে। এছাড়া কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া না থাকার ফলে আমরা ত্বকের যত্নে ও ব্যবহার করতে পারি। তাই নিয়মিত ত্বকের যত্ন নিন।
