Uncategorized

ওজন হ্রাস এর জন্য যে খাবার গুলো মানুষ মনে করে যে কার্বোহাইড্রেট কম কিন্তু তারা আসলে তা নয় সারা বিশ্বে কম-কার্ব ডায়েটের একটি বড় অনুসরণ রয়েছে। যারা ফিট থাকতে বা ওজন কমাতে ইচ্ছুক তারা সবাই এই নতুন ডায়েট প্রবণতা বেছে নিচ্ছে। এটি অনুসরণ করা সহজ বলে মনে হচ্ছে। এটি আপনাকে কার্বোহাইড্রেট সমৃদ্ধ সমস্ত খাদ্য আইটেম বাদ বা সীমাবদ্ধ করতে দেয়। …

লিভার ক্যান্সার কি? কাদের এই লিভার ক্যান্সার বেশি হয় সারা বিশ্বের অন্যান্য দেশের মতো বাংলাদেশেও ক্যান্সার রোগীর সংখ্যা বৃদ্ধি পাচ্ছে। খাদ্য এবং পরিবেশ দূষণের মতো ক্যান্সারে অবদান রাখে এমন বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে। তার মধ্যে লিভার ক্যান্সার অন্যতম। লিভার ক্যান্সারের কারণ এবং কারা সবচেয়ে বেশি ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে সে সম্পর্কে আজ আমরা একজন বিজ্ঞ চিকিৎসকের কাছ থেকে শুনব। এনটিভির নিয়মিত …

পুরুষরা বয়স্ক মহিলাদেরকে 9টি কারনে তাদের সঙ্গী হিসাবে পছন্দ করে 9টি কারণ কেন অল্পবয়সী পুরুষরা বয়স্ক মহিলাদেরকে তাদের সঙ্গী হিসাবে পছন্দ করে বেশ কিছু দম্পতি আছে যেখানে পুরুষরা তাদের স্ত্রী বা সঙ্গীর চেয়ে বয়সে ছোট। মূলত, অনেক পুরুষ এই ধারণার প্রতি আকৃষ্ট হয়। এবং, আমরা প্রিয়াঙ্কা চোপড়া এবং নিক জোনাস, সাইফ আলি খান এবং অমৃতা সিং (প্রাক্তন স্ত্রী), ঐশ্বরিয়া রাই …

ওজন কমাতে 5টি চর্বি-বার্নিং খাবার যা আপনাকে ওজন কমাতে সাহায্য করবে দেখানো হয়েছে আমাদের বেশিরভাগই ওজন কমানোর জন্য ক্রমাগত নতুন উপায় খুঁজছেন, এবং আমরা আমাদের দেহে যা রাখি তা প্রায়শই আমরা শুরু করি। এবং যখন আমরা সবাই সচেতনভাবে পেটের চর্বি কমানোর জন্য টেকওয়ে এবং স্ন্যাকস কম কমানোর চেষ্টা করতে পারি। যারা সক্রিয়ভাবে চর্বি এবং ক্যালোরি পোড়ায় তাদের মধ্যে কোন খাবার …

মহিলাদের হৃদরোগের যে লক্ষণগুলি অবশ্যই তাদের জানতে হবে। মহিলারা প্রায়ই পুরুষদের তুলনায় হৃদরোগের বিভিন্ন লক্ষণ এবং উপসর্গ অনুভব করেন, বিশেষত CAD এবং অন্যান্য কার্ডিওভাসকুলার রোগের ক্ষেত্রে। প্রকৃতপক্ষে, 2003 সালের একটি গবেষণায় হার্ট অ্যাটাকের সম্মুখীন হওয়া মহিলাদের মধ্যে প্রায়শই দেখা যায় এমন লক্ষণগুলি দেখেছিল। শীর্ষ উপসর্গগুলির মধ্যে “ক্লাসিক” হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণগুলি যেমন বুকে ব্যথা এবং টনটন করা অন্তর্ভুক্ত ছিল না। পরিবর্তে, …

যৌন মিলন সকাল ভেলা করার মজাদার  ছয়টি কারণ আজকে আলোচনা করবো! আপনার চোখ ঘষে এবং অ্যালার্ম স্নুজ করার সময় ঘুম থেকে উঠা বেশ বিরক্তিকর এবং নিস্তেজ হতে পারে। যেটা ভালো শোনাচ্ছে তা হল আপনার সঙ্গীর পাশে ঘোরাফেরা করা এবং সকালের ব্লুজকে বিদায় জানাতে কিছু বাষ্পময় মর্নিং সেক্সে লিপ্ত হওয়া। শুধু মজার চেয়ে, আরও কিছু কারণ রয়েছে যা আপনাকে অবাক করে …

শীতকালে মেয়েদের ত্বক কিভাবে ভালো রাখার কৌশল গুলো কি কি ? আপনি কি কখনও লক্ষ্য করেছেন যে আপনার ত্বক পরিবর্তনশীল ঋতুতে কীভাবে সাড়া দেয়? যদি তাই হয়, আপনি সম্ভবত লক্ষ্য করেছেন যে আপনার ত্বক প্রায়শই ঠান্ডা শীতের মাসগুলিতে শুষ্ক এবং ফ্ল্যাকিয়ার হয়ে যায়। শীতকালে ঠান্ডা বাতাস, শুষ্ক অন্দর তাপ, কম আর্দ্রতা মাত্রা, এবং কঠোর শীতকালে বাতাস সবই আপনার ত্বকের আর্দ্রতা …

যৌন মিলনে আপনি যে ১২ টি সুবিধা পাবেন যার জন্য প্রতিদিন সেক্স করা উচিত যৌন মিলন চিরসবুজ, গরম এবং সব কিছু সুন্দর। আপনার সঙ্গীর সাথে ঘনিষ্ঠ হওয়ার আনন্দদায়ক মুহূর্তটি বর্ণনা করার জন্য সত্যিই পর্যাপ্ত শব্দ নেই। যখন ঠোঁট এবং শরীর স্পর্শ করে, তখন আতশবাজি এবং বিস্ফোরণ হয় যা আপনাকে মনে করে যে আপনি বিশ্বের শীর্ষে আছেন। প্রেম, বিশ্বাস এবং বোঝাপড়ার …

সেরা কিছু ভ্যাজাইনাল হাইজিন টিপস প্রত্যেক মহিলার জানাতে হবে ঋতুস্রাবের মতোই, যোনিপথের স্বাস্থ্যবিধি ভারতে একটি নিষিদ্ধ বিষয়। আজ অবধি অনেক মহিলা কীভাবে মেয়েলি স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখতে হয় সে সম্পর্কে কথা বলা বা শেয়ার করা থেকে বিরত থাকেন।ভ্যাজাইনাল হাইজিন যাইহোক, আপনার যৌনাঙ্গ পরিষ্কার রাখতে এবং আপনার প্রজনন ট্র্যাক্টকে সুস্থ রাখতে যোনিপথের স্বাস্থ্যবিধি সম্পর্কে জানা গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যে বয়সেরই হোন না কেন, …

প্রাকৃতিকভাবে মেয়েদের ত্বক সুন্দর রাখার কিছু টিপস গুলো আমরা সাধারণত দেখি তরুণরা বাইরে থেকে সুন্দর দেখার জন্য চমৎকার প্রবণতা এবং চমত্কার হ্যাক অনুসরণ করে। যদিও, আপনাকে সতেজ এবং অত্যাশ্চর্য দেখাতে স্বাস্থ্যকর রাসায়নিক উত্পাদন করে আপনার প্রাকৃতিক সৌন্দর্যকে শক্তিশালী করার এবং আপনার শরীরকে পুনরুজ্জীবিত করার উপায় রয়েছে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, সেলিব্রিটি ফিজিক্যাল ফিটনেস এক্সপার্ট এবং প্রত্যয়িত ফিজিওথেরাপিস্ট কিছু সহজ উপায় তালিকাভুক্ত করেছেন …