ব্যস্তময় জীবনে আমরা মানসিক ও শারিরীকভাবে এত কাজের চাপে থাকি যে আমাদের শরীরে রক্ত চাপ বেড়ে যাওয়া বা কমে যাওয়া এখন একটা সাধারণ ব্যাপার হয়ে দাড়িয়েছে । এটাকে আমরা সাধারণ ভাবে নিলেও এটি শরীরের জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকর। তাই আমাদের সবার জানা...