সুপ্রিয় বন্ধুরা, শরীরের বাড়তি ওজন কমিয়ে ফেলতে আমরা যে ডায়েট চার্ট ফলো করি তা অনেক সময় অপূর্ণ থেকে যায়। যদি আমরা তাতে শশা যোগ না করি। বন্ধুরা, শশা কিভাবে একটি ডায়েট চার্টকে পরিপূর্ণ করে আজকে সেই বিষয় আপনাদের সাথে শেয়ার করবো।...