Zannatur Rihan Tanin

ফুসফুসের ক্যান্সার কি? ফুসফুসের ক্যান্সারের লক্ষণ, ঝুঁকির কারণ এবং চিকিৎসা।

ফুসফুসের ক্যান্সার কি? ফুসফুসের ক্যান্সারের লক্ষণ, ঝুঁকির কারণ এবং চিকিৎসা। ফুসফুসের ক্যান্সারের উপসর্গ ব্যক্তিভেদে পরিবর্তিত হয়। কারো কারো ফুসফুসের সমস্যা থাকে। কিছু ব্যক্তি যাদের ফুসফুসের ক্যান্সার তাদের শরীরের অন্যান্য অংশে স্থানান্তরিত হয়েছে (মেটাস্টেসাইজড) সেই এলাকার জন্য অনন্য লক্ষণগুলি অনুভব করে। কিছু লোক কেবল অসুস্থ হওয়ার সাধারণ লক্ষণগুলি অনুভব করে। ফুসফুসের ক্যান্সারে আক্রান্ত বেশিরভাগ ব্যক্তির রোগের অগ্রগতি না হওয়া পর্যন্ত লক্ষণ …

Read More »

কালোজিরা খাওয়ার নিয়ম ও কালোজিরার উপকারিতা 

কালোজিরার আরবি নাম : হাব্বাতুস সওদা, এবং ইংরেজি নাম: (blackseed) তবে বাংলার মানুষেরা একে কালোজিরা নামেই চেনে। কালোজিরা আমাদের সকলেরই পরিচিত একটি খাদ্য কালোজিরার উপকারিতা সম্পর্কে অনেকেই হয়তো জানে। আপনি কি জানেন কালোজিরার তেল কালোজিরা খাওয়ার নিয়ম ও এর স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে। কালোজিরা শরীরের ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়া নিধন করে শরীরকে সতেজ ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।কালোজিরা খাওয়ার নিয়ম আমাদের প্রিয় নবী …

Read More »

বিশ্বের সবচেয়ে বড় ম্যানগ্রোভ বনভুমি সুন্দরবন ভ্রমণ গাইড

বিশ্বের সবচেয়ে বড় ম্যানগ্রোভ বনভুমি সুন্দরবন । সুন্দরবন বঙ্গোপসাগরের উপকূলীয় অঞ্চলে বিস্তীর্ণ বনভূমি; বিশ্বের প্রাকৃতিক বিস্ময়গুলির মধ্যে একটি হিসাবে বিবেচিত, এটি 1997 সালে বাংলাদেশের ইউনেস্কো ওয়ার্ল্ড হেরিটেজ সাইট হিসাবে স্বীকৃত হয়েছিল। পদ্মা, মেঘনা এবং ব্রহ্মপুত্র নদীর অববাহিকার ব-দ্বীপ অঞ্চলে অবস্থিত, এই অনন্য বনাঞ্চলটি বাংলাদেশের খুলনা, সাতক্ষীরা, বাগেরহাট জেলা এবং ভারতের পশ্চিমবঙ্গের দক্ষিণ 24 পরগণা, উত্তর 24 পরগণা জেলা জুড়ে বিস্তৃত। …

Read More »

পার্বত্য জেলার মধ্যে পর্যটকদের কাছে সবচেয়ে বেশি জনপ্রিয় বান্দরবান

আমরা সবাই ঘুরতে পছন্দ করি। ঘুরাঘুরি বর্তমানে নেশায় পরিনত হয়ে গেছে। ঘুরতে যেতেই হবে এমন একটা মনোভাব আমাদের মধ্যে চলে আসছে। যেতে না পারলে যেন মনে হয় জীবনের ১৬ আনাই বৃথা। ঘুরাঘুরি হোক সচ্ছন্দের ও আনন্দের। উপভোগ হোক সমস্ত এই জগৎটা। তাই তো আমাদের আবেগ আটকে আছে ঘুরতে যাওয়ার মাঝে, জীবনকে উপভোগ করার মাঝে। চলুন তাহলে একটু ঘুরে আসা যাক। …

Read More »

কিভাবে মেয়েদের মুখের কালো দাগ চিরতরে দূর করবেন

মুখের ত্বক সুন্দর রাখার টিপস

কিভাবে মেয়েদের মুখের কালো দাগ চিরতরে দূর করবেন অনেক কারণ, যেমন বংশগতি, বার্ধক্য, অপর্যাপ্ত ঘুম, অ্যালার্জি, ডিহাইড্রেশন এবং অন্যান্য চিকিৎসা পরিস্থিতি চোখের নিচে কালো দাগের জন্য অবদান রাখতে পারে। যদিও তাদের সম্পূর্ণরূপে নির্মূল করা কঠিন হতে পারে, তবে তাদের উপস্থিতি কমাতে এবং তাদের আরও খারাপ হওয়া বন্ধ করতে আপনি কিছু করতে পারেন। মেয়েদের মুখের কালো পর্যাপ্ত ঘুম পান: ঘুমের অভাবের …

Read More »

একদিনে চায়ের রাজধানী মৌলভীবাজার জেলার শ্রীমঙ্গল ভ্রমণ গাইড

চায়ের রাজধানী মৌলভীবাজার জেলার শ্রীমঙ্গল (Sreemangal) বাংলাদেশের জনপ্রিয় ভ্রমণ স্থান গুলোর একটি শ্রীমঙ্গল। দৃষ্টিনন্দন চা বাগান, নির্মল প্রাকৃতিক পরিবেশ, লেক, আঁকাবাঁকা সড়ক, বনাঞ্চল, উঁচু নিচু পাহাড় ও হাওর সমৃদ্ধ শহর শ্রীমঙ্গল অপরূপ সৌন্দর্যেরই লীলাভূমি। ঢাকা ও তার আশপাশ থেকে খুব সহজে একদিনেই শ্রীমঙ্গল ঘুরে দেখে ফিরে যাওয়া যায়। ◼️ ঢাকা থেকে শ্রীমঙ্গল | DHAKA TO SREEMANGAL ঢাকা থেকে ট্রেনে শ্রীমঙ্গল …

Read More »

এই গরমে সুস্থ্য থাকার ৭ টি টিপস যা আপনাকে সাহায্য করবে

এই গরমে সুস্থ্য থাকার ৭ টি টিপস যা আপনাকে সাহায্য করবে | গ্রীষ্মকাল ফিরে এসেছে। ডিহাইড্রেশন, ফুসকুড়ি এবং অন্যান্য সমস্যাগুলি গ্রীষ্মের ফিরে আসার সাথে থাকে। তবে আপনি কয়েকটি সহজ টিপস অনুসরণ করে গ্রীষ্মের সমস্যাগুলি এড়াতে পারেন। শারীরিকভাবে ক্লান্তিকর এবং অস্বস্তিকর হওয়ার পাশাপাশি, গ্রীষ্মের তাপ ত্বকে জ্বালা, ফুসকুড়ি, জ্বর, ডিহাইড্রেশন এবং ফুড পয়জনিং হতে পারে। গ্রীষ্মের তাপ উপভোগ্য হলেও, আমাদের স্বাস্থ্যকে …

Read More »

মধু সেবন করে দ্রুত অতরিক্ত ওজন হ্রাস কারার উপায়

মধু সেবন করে দ্রুত অতরিক্ত ওজন হ্রাস কারার উপায় ১।    মধুর উপকারিতা সবার জানা মধু হল একটি প্রাকৃতিক মিষ্টি যা সঠিকভাবে ব্যবহার করলে ওজন কমানোর জন্য উপকারী হতে পারে, কারণ এটি অন্যান্য মিষ্টির লোভ কমাতে সাহায্য করে এবং অনেক ভিটামিন, খনিজ এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সরবরাহ করে। এর অনেকগুলি স্বাস্থ্য উপকারিতা সহ, মধু যারা তাদের ওজন নিয়ন্ত্রণ করতে চায় তাদের জন্য পরিশোধিত …

Read More »

নৈসর্গিক সৌন্দর্যের স্থান রাঙ্গামাটি জেলার সাজেক ভ্যালি

দিন হোক বা রাত সাজেক যেন শিল্পীর আঁকা এক অসাধারন শিল্প, সময়ের সাথে সাথে সাজেক পুরনো হয় না। আপনি যদি সাজেক যান, ভোর মিস করবেন না। সাদা মেঘ এবং সূর্যোদয়/সূর্যাস্তের আলো একটি আশ্চর্যজনক পরিবেশ তৈরি করে। সূর্যোদয় দেখতে হলে ভোরে হলিপ্যাডে যেতে হবে। বিকেলে উঁচু জমি থেকে সূর্যাস্তের রঙ আপনাকে বিমোহিত করবে। এবং সন্ধ্যার পরে, আকাশের কোটি কোটি তারা জ্বলবে, …

Read More »

ব্যাক পেইন থেকে মুক্তির ছয়টি কারণ নিচে আলোচনা করা হলো

ব্যাক পেইন থেকে মুক্তির ছয়টি কারণ নিচে আলোচনা করা হলো পিঠে ব্যথার একটি সাধারণ কারণ হল পেশী বা লিগামেন্টে আঘাত। অনুপযুক্ত উত্তোলন, দুর্বল ভঙ্গি এবং নিয়মিত ব্যায়ামের অভাব সহ অনেক কারণে এই স্ট্রেন এবং মচকে যেতে পারে। অতিরিক্ত ওজনের কারণে পিঠের স্ট্রেন এবং মচকে যাওয়ার ঝুঁকি বাড়তে পারে। কীভাবে ব্যাক পেইন থেকে মুক্তি পাবেন তা নীচে আলোচনা করুন । 1. …

Read More »